MORGEN BEGIN IK ERAAN!

Academisch uitstelgedrag begrijpen en aanpakken

Vicky Feremans
Elke Schelfhout
Jo Suijkerbuijk

Synopsis

Begin je steeds te laat aan je studietaken? Lopen je pauzes langer uit dan gepland? Laat je je gemakkelijk afleiden bij het studeren? Uitstelgedrag kan op langere termijn voor serieuze problemen zorgen. Je haalt je deadlines niet, je kunt wegens tijdsgebrek enkel oppervlakkig studeren of je moet examens uitstellen. Dat alles kan ervoor zorgen dat je zelfvertrouwen wordt aangetast. In Morgen begin ik eraan! geven we je handvatten om je uitstelgedrag aan te pakken. In het eerste deel schetsen we de theoretische achtergrond van academisch uitstelgedrag, inclusief de mogelijke gevolgen. Wij hopen dat je zo meer inzicht krijgt in wat voor jou typisch is als het om uitstellen gaat. Het tweede deel is een werkboek met allerlei opdrachten. Welke overtuigingen, gevoelens en uitstelmechanismen spelen een rol bij jouw uitstelgedrag? Hoe kun je hulpmiddelen als motiverende doelstellingen, timemanagement en oplossingsgerichte strategieën inzetten? Morgen begin ik eraan! is een boek uit en voor de praktijk.

Table of contents

  Table of contents

Specifications

Title
MORGEN BEGIN IK ERAAN!
Author(s)
Vicky Feremans , Elke Schelfhout , Jo Suijkerbuijk
ISBN
9789057187131
Publication date
20-02-2018
Language
Dutch

Vicky Feremans

Vicky Feremans is erkend psycholoog en gedragstherapeut in opleiding.

More about Vicky Feremans

Elke Schelfhout

Elke Schelfhout is erkend psycholoog en volgde een bijkomende specialisatie in de psychoanalyse

More about Elke Schelfhout

Jo Suijkerbuijk

Jo Suijkerbuijk is socioloog en erkend gestalttherapeute.

More about Jo Suijkerbuijk

You may also be interested in ...

Education
GAME CHANGER (ENG)

Koen Timmers

Show details
Education
VOORBIJ TRANSNATIONALE ADOPTIE

Sophie Withaeckx & Atamhi Cawayu & Chiara Candaele

Show details
Show details
Education
WAT ALS?

Niel Hens & Christel Faes

Show details
Education
GAME CHANGER (NL)

Koen Timmers

Show details
Education
TIME REVEALS EVERYTHING

Theun Pieter van Tienoven & Joeri Minnen & Bram Spruyt

Show details